Patates frites, oven bereid

Patates frites, oven bereid

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 150 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,3
Gezondheidswaarde:
5,4

 

Energie

Energie (kcal)
374 kcal
Energie (kJoule)
1565 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
67,5 g
Eiwit
7,2 g
Vet
11,7 g
   Waarvan verzadigd vet
4,8 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3,2 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
2,7 g
Cholesterol
0,6 mg
Koolhydraten
57,0 g
   Waarvan suikers
0,8 g
Voedingsvezels
5,1 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,18 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,11 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,98 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
21 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
9,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
75 mg
Kalium (K)
1050 mg
Calcium (Ca)
22,5 mg
Fosfor (P)
165,0 mg
IJzer (Fe)
1,1 mg
Magnesium (Mg)
60,00 mg
Koper (Cu)
0,15 mg
Zink (Zn)
0,53 mg

Voedingswaarde patates frites, oven bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van patates frites, oven bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor patates frites, oven bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie patates frites, oven bereid komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in patates frites, oven bereid zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (13% van de ADH)

PRAL-waarde

-14,3

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep aardappels en aardappelproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
103
433
7,6
7,9Aardappelen, gekooktAardappelen, gekookt
491
2052
5,9
4,0
120
503
6,1
7,1
158
661
7,9
5,8
170
714
6,5
7,5
491
2052
6,1
5,3
167
702
6,3
5,5AardappelkroketjesAardappelkroketjes
329
1378

Wat moet ik doen om (150 gram) patates frites, oven bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken272
Fietsen (15 km/uur)54
Wandelen (5 km/uur)66
Hardlopen (11 km / uur)26
Paardrijden75
Voetbal40
Stofzuigen120
Strijken130
Wassen149
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl