Patates frites, bereid

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-
Patates frites, bereid Patates frites, bereid

Voedingswaarde patates frites, bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van patates frites, bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor patates frites, bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie patates frites, bereid komt overeen met 150 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,9
Gezondheidswaarde:
-

 

Energie

Energie (kcal)
327 kcal
Energie (kJoule)
1368 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
35,4 g
Eiwit
4,5 g
Vet
16,0 g
   Verzadigd vet
9,5 g
   Enkelvoudig onv. vet
0,0 g
   Meervoudig onv. vet
6,0 g
   Transvet
- g
Cholesterol
10,0 mg
Koolhydraten
40,0 g
   Waarvan suikers
1,5 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
3,1 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,15 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,50 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
15 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
3,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
40 mg
Kalium (K)
700 mg
Calcium (Ca)
10,0 mg
Fosfor (P)
100,0 mg
IJzer (Fe)
0,9 mg
Magnesium (Mg)
40,00 mg
Koper (Cu)
0,20 mg
Zink (Zn)
0,80 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in patates frites, bereid zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (2% van de ADH)

Vet (18% van de ADH)

PRAL-waarde

-10,0

Wat moet ik doen om (150 gram) patates frites, bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken357
Fietsen (15 km/uur)71
Wandelen (5 km/uur)87
Hardlopen (11 km / uur)34
Paardrijden98
Voetbal52
Stofzuigen157
Strijken171
Wassen196
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep aardappels en aardappelproducten

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
82
346
77,4
2,0
17,0
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
2,5
7,6
7,9Aardappelen, gekooktAardappelen, gekookt
96
402
74,1
1,3
21,0
3,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
2,5
6,1
7,1
126
529
73,0
2,0
16,0
1,0
5,5
2,5
0,8
1,6
0,0
2,5
7,9
5,8
85
357
76,7
2,0
17,6
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
2,6
6,5
7,5
99
418
79,3
3,5
12,0
0,0
4,2
1,7
0,7
1,3
0,8
0,0
6,3
5,5
85
356
76,0
1,3
19,1
5,5
0,2
0,1
0,0
0,0
0,0
2,4
327
1368
35,4
4,5
40,0
1,5
16,0
9,5
0,0
6,0
10,0
3,1
6,1
5,3
223
936
55,8
3,2
27,0
1,0
11,0
3,0
6,5
1,0
1,5
2,0
6,3
5,5AardappelkroketjesAardappelkroketjes
141
591
68,5
2,0
20,5
1,0
5,0
2,4
1,2
0,6
0,6
3,0
7,2
6,4
249
1043
45,0
4,8
38,0
0,5
7,8
3,2
2,1
1,8
0,4
3,4
6,3
5,4
 © Voedingswaardetabel.nl