Aardappelen, rauw
Latijnse naam:-
Productgroep:Aardappels en aardappelproducten
Gevoelswaarde:6,5
Gezondheidswaarde:7,5
Portie:
200 gram
Voedingswaarde aardappelen, rauw
Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van aardappelen, rauw. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor aardappelen, rauw worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie aardappelen, rauw komt overeen met 200 gram.
Bekijk hoevel suiker en vet in aardappelen, rauw zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.
Suiker (0% van de ADH)
Vet (0% van de ADH)
PRAL-waarde 
-7,2
Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep aardappels en aardappelproducten
82
346
7,6
7,9
287
1205
6,1
5,3
Wat moet ik doen om
(200 gram)
aardappelen, rauw
te verbranden? *
Zitten, tv kijken124
Fietsen (15 km/uur)25
Wandelen (5 km/uur)30
Hardlopen (11 km / uur)12
Paardrijden34
Voetbal18
Stofzuigen54
Strijken59
Wassen68
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.