Speklap,bereid

Speklap,bereid

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
435 kcal
Energie (kJoule)
1820 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
34,5 g
Eiwit
29,1 g
Vet
35,4 g
   Waarvan verzadigd vet
13,5 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
15,5 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
4,0 g
Cholesterol
75,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
23,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,60 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,20 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,29 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
1,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
1,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
102 mg
Kalium (K)
490 mg
Calcium (Ca)
8,0 mg
Fosfor (P)
265,0 mg
IJzer (Fe)
0,9 mg
Magnesium (Mg)
31,00 mg
Koper (Cu)
0,08 mg
Zink (Zn)
3,10 mg

Voedingswaarde speklap,bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van speklap,bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor speklap,bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie speklap,bereid komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in speklap,bereid zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (39% van de ADH)

PRAL-waarde

+12,9

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
125
525
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
196
823
7,9
7,3
191
801
7,6
6,9
314
1317
7,4
6,5
129
544
6,7
6,4
173
726
7,0
6,9
378
1589
5,9
5,0
176
740
6,7
6,9Kalkoen, gemiddeldKalkoen, gemiddeld
206
868
6,3
5,4
127
533
7,3
6,9

Wat moet ik doen om (100 gram) speklap,bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken316
Fietsen (15 km/uur)63
Wandelen (5 km/uur)77
Hardlopen (11 km / uur)30
Paardrijden87
Voetbal46
Stofzuigen139
Strijken151
Wassen174
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl