Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Tijm, vers

Portie:
Latijnse naam:
Thymus vulgaris of serpyllum
Tijm, vers Tijm, vers

 

Voedingswaarde tijm, vers

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van tijm, vers. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor tijm, vers worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie tijm, vers komt overeen met een nog nader te bepalen aantal gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:
Kruiden en specerijen

 

Energie

Energie (kcal)
163 kcal
Energie (kJoule)
682 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
53,3 g
Eiwit
5,5 g
Vet
1,7 g
   Verzadigd vet
0,5 g
   Enkelvoudig onv. vet
0,1 g
   Meervoudig onv. vet
0,5 g
   Transvet
- g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
24,5 g
   Waarvan suikers
- g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
14,0 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
230,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
160,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
9 mg
Kalium (K)
610 mg
Calcium (Ca)
400,0 mg
Fosfor (P)
105,0 mg
IJzer (Fe)
17,5 mg
Magnesium (Mg)
160,00 mg
Koper (Cu)
0,60 mg
Zink (Zn)
1,80 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
1,70 mg

Aanvullende informatie over Tijm, vers

Tijm is een houtachtige plant met een zeer aromatische geur. De blaadjes zijn klein en slank met een volle, scherpe en karakteristieke smaak. In mei/juni bloeit de plant met kleine lilakleurige bloemetjes die veel bijen aantrekken.

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in tijm, vers zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet (2% van de ADH)

PRAL-waarde

-15,6

Wat moet ik doen om (100 gram) tijm, vers te verbranden? *

Zitten, tv kijken119
Fietsen (15 km/uur)24
Wandelen (5 km/uur)29
Hardlopen (11 km / uur)11
Paardrijden33
Voetbal17
Stofzuigen52
Strijken57
Wassen65
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kruiden en specerijen

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
140
589
63,0
6,0
28,0
0,9
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
1,9
7,8
8,3Knoflook, rauwKnoflook, rauw
17
75
93,1
0,7
3,5
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
1,6
7,1
8,4
62
262
84,1
1,2
11,5
0,0
1,0
0,0
0,0
0,7
0,0
1,2
6,0
7,3
314
1318
12,0
3,8
55,0
0,0
3,2
1,0
0,0
1,0
0,0
25,0
7,1
5,9
34
143
88,4
4,4
1,5
0,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
4,5
7,9
8,2
309
1294
15,6
11,3
50,0
0,0
2,6
1,0
0,4
1,0
0,0
19,5
7,1
6,1
47
197
86,2
3,0
5,0
4,6
0,8
0,1
0,1
0,5
0,0
4,0
7,4
7,6
37
157
84,9
4,0
1,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
9,1
6,6
6,9Koriander, versKoriander, vers
58
246
84,4
3,6
8,5
0,0
0,7
0,0
0,0
0,6
0,0
1,8
7,5
8,0
25
110
93,0
2,0
3,5
3,5
0,5
0,0
0,0
0,4
0,0
0,0
6,4
5,8

 

© Voedingswaardetabel.nl