Je bent niet aangemeld.

Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel.nl om alle uitgebreide funties te gebruiken.

Aanmelden   Registreren

Suikerbrood

Portie:
45 gram
Latijnse naam:
-
Suikerbrood Suikerbrood

 

Voedingswaarde suikerbrood

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van suikerbrood. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor suikerbrood worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie suikerbrood komt overeen met 45 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,5
Gezondheidswaarde:
-

 

Energie

Energie (kcal)
310 kcal
Energie (kJoule)
1298 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
25,0 g
Eiwit
7,0 g
Vet
7,2 g
   Verzadigd vet
4,0 g
   Enkelvoudig onv. vet
1,9 g
   Meervoudig onv. vet
0,5 g
   Transvet
- g
Cholesterol
41,0 mg
Koolhydraten
54,4 g
   Waarvan suikers
17,3 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
2,4 g

 

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
115 mg
Kalium (K)
110 mg
Calcium (Ca)
32,0 mg
Fosfor (P)
85,0 mg
IJzer (Fe)
0,9 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
0,70 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in suikerbrood zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (19% van de ADH)

Vet (8% van de ADH)

PRAL-waarde

---

Wat moet ik doen om (45 gram) suikerbrood te verbranden? *

Zitten, tv kijken101
Fietsen (15 km/uur)20
Wandelen (5 km/uur)25
Hardlopen (11 km / uur)10
Paardrijden28
Voetbal15
Stofzuigen45
Strijken49
Wassen56
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep brood en broodproducten

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
256
1076
37,0
7,0
45,6
2,9
3,7
1,3
1,4
0,9
1,5
5,7
8,7
8,7Brood, bruinBrood, bruin
246
1033
37,6
8,4
43,5
1,5
2,6
0,5
0,5
1,2
0,5
6,9
8,5
8,7
374
1568
8,5
8,0
74,5
2,5
3,5
0,5
1,4
1,5
0,0
4,5
6,5
7,5
283
1184
24,0
8,4
58,0
2,0
1,9
0,6
0,4
0,9
32,0
3,5
6,0
5,1
299
1254
27,5
9,5
55,0
0,0
3,5
1,3
1,2
1,0
35,0
3,5
7,3
6,3
478
2003
10,9
9,2
50,3
2,7
26,3
18,0
6,3
0,8
73,0
2,3
6,8
4,4
262
1099
35,2
9,5
45,0
2,0
3,4
1,2
1,2
1,0
1,0
5,9
8,4
8,8
423
1772
26,0
10,5
35,0
1,5
27,0
12,0
11,5
3,5
50,0
0,5
6,7
2,8SaucijzenbroodjeSaucijzenbroodje
255
1070
38,8
9,2
45,0
4,5
3,5
1,8
1,0
0,5
3,5
2,5
5,8
4,7
206
864
46,4
7,5
35,4
0,0
2,0
0,3
0,3
1,0
0,5
7,7
6,5
7,1

 

 © Voedingswaardetabel.nl