Kippenei

Kippenei

Portie:
60 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 60 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-

 

Energie

Energie (kcal)
85 kcal
Energie (kJoule)
358 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
45,6 g
Eiwit
8,0 g
Vet
6,0 g
   Waarvan verzadigd vet
2,4 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,6 g
Cholesterol
234,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,12 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,18 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
75 mg
Kalium (K)
79 mg
Calcium (Ca)
30,0 mg
Fosfor (P)
108,0 mg
IJzer (Fe)
1,1 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde kippenei

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van kippenei. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor kippenei worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie kippenei komt overeen met 60 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in kippenei zit [pp100] ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep eieren en eiproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
95
398
8,0
7,5Ei, heelei, gekooktEi, heelei, gekookt
17
73
6,0
5,9
141
592
8,1
6,4
70
291
6,2
5,4
94
395
8,5
6,5
72
301
6,4
4,4
570
2387

Wat moet ik doen om (60 gram) kippenei te verbranden? *

Zitten, tv kijken62
Fietsen (15 km/uur)12
Wandelen (5 km/uur)15
Hardlopen (11 km / uur)6
Paardrijden17
Voetbal9
Stofzuigen27
Strijken30
Wassen34
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl