Ei, heelei, gebakken

Ei, heelei, gebakken

Portie:
60 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
8,1
Gezondheidswaarde:
6,4

 

Energie

Energie (kcal)
235 kcal
Energie (kJoule)
986 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
64,5 g
Eiwit
13,5 g
Vet
20,0 g
   Waarvan verzadigd vet
7,5 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
6,2 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
3,9 g
Cholesterol
300,0 mg
Koolhydraten
1,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,19 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,50 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
35 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
1,10 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
1,5 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
160 mg
Kalium (K)
150 mg
Calcium (Ca)
60,0 mg
Fosfor (P)
200,0 mg
IJzer (Fe)
2,3 mg
Magnesium (Mg)
10,00 mg
Koper (Cu)
0,00 mg
Zink (Zn)
1,00 mg

Voedingswaarde ei, heelei, gebakken

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van ei, heelei, gebakken. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor ei, heelei, gebakken worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie ei, heelei, gebakken komt overeen met 60 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in ei, heelei, gebakken zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (22% van de ADH)

PRAL-waarde

+9,8

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep eieren en eiproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
158
663
8,0
7,5Ei, heelei, gekooktEi, heelei, gekookt
49
208
6,0
5,9
144
602
348
1455
6,2
5,4
144
607
8,5
6,5
142
596
239
1003
6,4
4,4
570
2387

Wat moet ik doen om (60 gram) ei, heelei, gebakken te verbranden? *

Zitten, tv kijken103
Fietsen (15 km/uur)21
Wandelen (5 km/uur)25
Hardlopen (11 km / uur)10
Paardrijden28
Voetbal15
Stofzuigen45
Strijken49
Wassen56
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl