Eend, rauw (gem.)

Eend, rauw (gem.)

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,2
Gezondheidswaarde:
6,0
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
333 kcal
Energie (kJoule)
1395 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
52,9 g
Eiwit
18,1 g
Vet
29,0 g
   Waarvan verzadigd vet
8,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
14,7 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
4,3 g
Cholesterol
80,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,02 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,30 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,20 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
10 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
2,80 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
100 mg
Kalium (K)
290 mg
Calcium (Ca)
12,0 mg
Fosfor (P)
190,0 mg
IJzer (Fe)
2,1 mg
Magnesium (Mg)
10,00 mg
Koper (Cu)
0,45 mg
Zink (Zn)
0,90 mg

Voedingswaarde eend, rauw (gem.)

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van eend, rauw (gem.). In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor eend, rauw (gem.) worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie eend, rauw (gem.) komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in eend, rauw (gem.) zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (32% van de ADH)

PRAL-waarde

+9,4

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
125
525
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
196
823
7,9
7,3
191
801
7,6
6,9
314
1317
7,4
6,5
129
544
6,7
6,4
173
726
7,0
6,9
378
1589
5,9
5,0
176
740
6,7
6,9Kalkoen, gemiddeldKalkoen, gemiddeld
206
868
6,3
5,4
127
533
7,3
6,9

Wat moet ik doen om (100 gram) eend, rauw (gem.) te verbranden? *

Zitten, tv kijken242
Fietsen (15 km/uur)48
Wandelen (5 km/uur)59
Hardlopen (11 km / uur)23
Paardrijden67
Voetbal36
Stofzuigen107
Strijken116
Wassen133
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl