Gehakt, kalf

Gehakt, kalf

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 150 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,9
Gezondheidswaarde:
5,7
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
222 kcal
Energie (kJoule)
930 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
108,0 g
Eiwit
28,5 g
Vet
12,0 g
   Waarvan verzadigd vet
6,5 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3,9 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1,7 g
Cholesterol
105,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
- mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
- mg
Kalium (K)
510 mg
Calcium (Ca)
15,0 mg
Fosfor (P)
270,0 mg
IJzer (Fe)
- mg
Magnesium (Mg)
30,00 mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde gehakt, kalf

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van gehakt, kalf. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor gehakt, kalf worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie gehakt, kalf komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in gehakt, kalf zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (13% van de ADH)

PRAL-waarde

+12,3

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
125
525
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
196
823
7,9
7,3
191
801
7,6
6,9
314
1317
7,4
6,5
129
544
6,7
6,4
173
726
7,0
6,9
378
1589
5,9
5,0
176
740
6,7
6,9Kalkoen, gemiddeldKalkoen, gemiddeld
206
868
6,3
5,4
127
533
7,3
6,9

Wat moet ik doen om (150 gram) gehakt, kalf te verbranden? *

Zitten, tv kijken161
Fietsen (15 km/uur)32
Wandelen (5 km/uur)39
Hardlopen (11 km / uur)15
Paardrijden44
Voetbal24
Stofzuigen71
Strijken77
Wassen89
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl