Fijngehakt, vegetarisch

Fijngehakt, vegetarisch

Portie:
125 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 125 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,5
Gezondheidswaarde:
6,3
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
291 kcal
Energie (kJoule)
1221 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
63,3 g
Eiwit
35,0 g
Vet
10,6 g
   Waarvan verzadigd vet
1,1 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3,1 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
6,4 g
Cholesterol
- mg
Koolhydraten
12,8 g
   Waarvan suikers
1,5 g
Voedingsvezels
2,1 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,19 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
25,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
- mg
Kalium (K)
- mg
Calcium (Ca)
- mg
Fosfor (P)
- mg
IJzer (Fe)
1,9 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde fijngehakt, vegetarisch

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van fijngehakt, vegetarisch. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor fijngehakt, vegetarisch worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie fijngehakt, vegetarisch komt overeen met 125 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in fijngehakt, vegetarisch zit [pp100] ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
125
525
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
196
823
7,9
7,3
191
801
7,6
6,9
314
1317
7,4
6,5
129
544
6,7
6,4
173
726
7,0
6,9
378
1589
5,9
5,0
176
740
6,7
6,9Kalkoen, gemiddeldKalkoen, gemiddeld
206
868
6,3
5,4
127
533
7,3
6,9

Wat moet ik doen om (125 gram) fijngehakt, vegetarisch te verbranden? *

Zitten, tv kijken212
Fietsen (15 km/uur)42
Wandelen (5 km/uur)52
Hardlopen (11 km / uur)20
Paardrijden58
Voetbal31
Stofzuigen93
Strijken101
Wassen117
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl