Komijnzaad

Komijnzaad

Portie:
15 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,5
Gezondheidswaarde:
6,2

 

Energie

Energie (kcal)
356 kcal
Energie (kJoule)
1490 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
0,0 g
Eiwit
19,0 g
Vet
15,0 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
36,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,60 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,30 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
0 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
10,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
150 mg
Kalium (K)
1800 mg
Calcium (Ca)
930,0 mg
Fosfor (P)
500,0 mg
IJzer (Fe)
65,0 mg
Magnesium (Mg)
350,00 mg
Koper (Cu)
1,30 mg
Zink (Zn)
4,20 mg

Voedingswaarde komijnzaad

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van komijnzaad. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor komijnzaad worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie komijnzaad komt overeen met 15 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in komijnzaad zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (17% van de ADH)

PRAL-waarde

-31,2

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kruiden en specerijen

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
17
75
7,1
8,4Selderij, bleek, rauwSelderij, bleek, rauw
140
589
7,8
8,3
62
262
6,0
7,3
314
1318
7,1
5,9
34
143
7,9
8,2
309
1294
7,1
6,1
47
197
7,4
7,6
25
110
6,4
5,8Sambal OelekSambal Oelek
325
1364
7,0
6,5
37
157
6,6
6,9

Wat moet ik doen om (15 gram) komijnzaad te verbranden? *

Zitten, tv kijken39
Fietsen (15 km/uur)8
Wandelen (5 km/uur)9
Hardlopen (11 km / uur)4
Paardrijden11
Voetbal6
Stofzuigen17
Strijken19
Wassen21
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl