Nootmuskaat

Nootmuskaat

Portie:
1 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,8
Gezondheidswaarde:
6,5

 

Energie

Energie (kcal)
545 kcal
Energie (kJoule)
2283 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
7,0 g
Eiwit
5,5 g
Vet
38,0 g
   Waarvan verzadigd vet
30,4 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
44,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
4,5 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,40 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
0 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
- mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
20 mg
Kalium (K)
350 mg
Calcium (Ca)
170,0 mg
Fosfor (P)
210,0 mg
IJzer (Fe)
2,5 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde nootmuskaat

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van nootmuskaat. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor nootmuskaat worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie nootmuskaat komt overeen met 1 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in nootmuskaat zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (42% van de ADH)

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kruiden en specerijen

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
17
75
7,1
8,4Selderij, bleek, rauwSelderij, bleek, rauw
140
589
7,8
8,3
62
262
6,0
7,3
314
1318
7,1
5,9
34
143
7,9
8,2
309
1294
7,1
6,1
47
197
7,4
7,6
25
110
6,4
5,8Sambal OelekSambal Oelek
325
1364
7,0
6,5
37
157
6,6
6,9

Wat moet ik doen om (1 gram) nootmuskaat te verbranden? *

Zitten, tv kijken4
Fietsen (15 km/uur)1
Wandelen (5 km/uur)1
Hardlopen (11 km / uur)0
Paardrijden1
Voetbal1
Stofzuigen2
Strijken2
Wassen2
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl