Gemberwortel

Gemberwortel

Portie:
15 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 15 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,0
Gezondheidswaarde:
7,3

 

Energie

Energie (kcal)
9 kcal
Energie (kJoule)
39 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
12,6 g
Eiwit
0,2 g
Vet
0,2 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,1 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
1,7 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,2 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,00 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,8 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
1 mg
Kalium (K)
39 mg
Calcium (Ca)
3,0 mg
Fosfor (P)
4,5 mg
IJzer (Fe)
0,3 mg
Magnesium (Mg)
6,00 mg
Koper (Cu)
0,03 mg
Zink (Zn)
0,33 mg

Voedingswaarde gemberwortel

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van gemberwortel. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor gemberwortel worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie gemberwortel komt overeen met 15 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in gemberwortel zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

-0,8

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep kruiden en specerijen

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
9
38
7,1
8,4Selderij, bleek, rauwSelderij, bleek, rauw
3
12
7,8
8,3
47
198
7,1
5,9
5
21
7,9
8,2
3
13
7,1
6,1
5
20
7,4
7,6
4
17
6,4
5,8
49
205
7,0
6,5KerrieKerrie
6
24
6,6
6,9
12
49
7,5
8,0

Wat moet ik doen om (15 gram) gemberwortel te verbranden? *

Zitten, tv kijken7
Fietsen (15 km/uur)1
Wandelen (5 km/uur)2
Hardlopen (11 km / uur)1
Paardrijden2
Voetbal1
Stofzuigen3
Strijken3
Wassen4
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl