Hart, varken

Hart, varken

Portie:
100 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
3,1
Gezondheidswaarde:
4,1
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
100 kcal
Energie (kJoule)
419 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
77,5 g
Eiwit
17,0 g
Vet
3,5 g
   Waarvan verzadigd vet
- g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
- g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
- g
Cholesterol
150,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,01 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,46 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
1,10 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,43 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
6,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
80 mg
Kalium (K)
260 mg
Calcium (Ca)
20,0 mg
Fosfor (P)
180,0 mg
IJzer (Fe)
4,3 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
0,40 mg
Zink (Zn)
2,20 mg

Voedingswaarde hart, varken

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van hart, varken. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor hart, varken worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie hart, varken komt overeen met 100 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in hart, varken zit [pp100] ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
125
525
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
196
823
7,9
7,3
191
801
7,6
6,9
314
1317
7,4
6,5
129
544
6,7
6,4
173
726
7,0
6,9
378
1589
5,9
5,0
176
740
6,7
6,9Kalkoen, gemiddeldKalkoen, gemiddeld
206
868
6,3
5,4
127
533
7,3
6,9

Wat moet ik doen om (100 gram) hart, varken te verbranden? *

Zitten, tv kijken73
Fietsen (15 km/uur)15
Wandelen (5 km/uur)18
Hardlopen (11 km / uur)7
Paardrijden20
Voetbal11
Stofzuigen32
Strijken35
Wassen40
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl