Patates frites, bereid

Patates frites, bereid

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 150 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,9
Gezondheidswaarde:
4,0

 

Energie

Energie (kcal)
491 kcal
Energie (kJoule)
2052 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
53,1 g
Eiwit
6,8 g
Vet
24,0 g
   Waarvan verzadigd vet
14,3 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
9,0 g
Cholesterol
15,0 mg
Koolhydraten
60,0 g
   Waarvan suikers
2,3 g
Voedingsvezels
4,7 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,23 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,11 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,75 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
23 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
4,5 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
60 mg
Kalium (K)
1050 mg
Calcium (Ca)
15,0 mg
Fosfor (P)
150,0 mg
IJzer (Fe)
1,4 mg
Magnesium (Mg)
60,00 mg
Koper (Cu)
0,30 mg
Zink (Zn)
1,20 mg

Voedingswaarde patates frites, bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van patates frites, bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor patates frites, bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie patates frites, bereid komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in patates frites, bereid zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (3% van de ADH)

Vet (27% van de ADH)

PRAL-waarde

-14,9

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep aardappels en aardappelproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
103
433
7,6
7,9Aardappelen, gekooktAardappelen, gekookt
120
503
6,1
7,1
158
661
7,9
5,8
170
714
6,5
7,5
491
2052
6,1
5,3
167
702
6,3
5,5
374
1565
6,3
5,4
329
1378

Wat moet ik doen om (150 gram) patates frites, bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken357
Fietsen (15 km/uur)71
Wandelen (5 km/uur)87
Hardlopen (11 km / uur)34
Paardrijden98
Voetbal52
Stofzuigen157
Strijken171
Wassen196
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl