Patates frites, oven bereid

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-
Patates frites, oven bereid Patates frites, oven bereid

Voedingswaarde patates frites, oven bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van patates frites, oven bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor patates frites, oven bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie patates frites, oven bereid komt overeen met 150 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,3
Gezondheidswaarde:
-

 

Energie

Energie (kcal)
249 kcal
Energie (kJoule)
1043 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
45,0 g
Eiwit
4,8 g
Vet
7,8 g
   Verzadigd vet
3,2 g
   Enkelvoudig onv. vet
2,1 g
   Meervoudig onv. vet
1,8 g
   Transvet
- g
Cholesterol
0,4 mg
Koolhydraten
38,0 g
   Waarvan suikers
0,5 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
3,4 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,12 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,65 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
14 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
6,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
50 mg
Kalium (K)
700 mg
Calcium (Ca)
15,0 mg
Fosfor (P)
110,0 mg
IJzer (Fe)
0,7 mg
Magnesium (Mg)
40,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
0,35 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in patates frites, oven bereid zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (9% van de ADH)

PRAL-waarde

-9,5

Wat moet ik doen om (150 gram) patates frites, oven bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken272
Fietsen (15 km/uur)54
Wandelen (5 km/uur)66
Hardlopen (11 km / uur)26
Paardrijden75
Voetbal40
Stofzuigen120
Strijken130
Wassen149
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep aardappels en aardappelproducten

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
82
346
77,4
2,0
17,0
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
2,5
7,6
7,9Aardappelen, gekooktAardappelen, gekookt
327
1368
35,4
4,5
40,0
1,5
16,0
9,5
0,0
6,0
10,0
3,1
5,9
4,0
96
402
74,1
1,3
21,0
3,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
2,5
6,1
7,1
126
529
73,0
2,0
16,0
1,0
5,5
2,5
0,8
1,6
0,0
2,5
7,9
5,8
85
357
76,7
2,0
17,6
0,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
2,6
6,5
7,5
99
418
79,3
3,5
12,0
0,0
4,2
1,7
0,7
1,3
0,8
0,0
6,3
5,5
85
356
76,0
1,3
19,1
5,5
0,2
0,1
0,0
0,0
0,0
2,4
327
1368
35,4
4,5
40,0
1,5
16,0
9,5
0,0
6,0
10,0
3,1
6,1
5,3Frites, bereidFrites, bereid
223
936
55,8
3,2
27,0
1,0
11,0
3,0
6,5
1,0
1,5
2,0
6,3
5,5
141
591
68,5
2,0
20,5
1,0
5,0
2,4
1,2
0,6
0,6
3,0
7,2
6,4

 

 © Voedingswaardetabel.nl