Tomatensap

Tomatensap

Portie:
200 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 200 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,1
Gezondheidswaarde:
7,7
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
36 kcal
Energie (kJoule)
156 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
188,0 g
Eiwit
1,6 g
Vet
0,2 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
6,2 g
   Waarvan suikers
2,8 g
Voedingsvezels
2,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,04 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,04 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,16 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
26 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
22,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
10 mg
Kalium (K)
472 mg
Calcium (Ca)
30,0 mg
Fosfor (P)
32,0 mg
IJzer (Fe)
0,6 mg
Magnesium (Mg)
20,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
0,20 mg

Voedingswaarde tomatensap

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van tomatensap. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor tomatensap worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie tomatensap komt overeen met 200 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in tomatensap zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (3% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

-8,9

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep dranken

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
0
0
6,7
5,5Koffie, zwartKoffie, zwart
88
374
6,3
3,4
90
378
8,4
8,4
2
10
5,2
4,3
94
396
13
55
6,6
5,3
158
656
6,4
5,2
312
1308
5,7
5,6Kokosnootmelk, blikKokosnootmelk, blik
64
272
6,7
7,6
84
360
6,7
7,0

Wat moet ik doen om (200 gram) tomatensap te verbranden? *

Zitten, tv kijken26
Fietsen (15 km/uur)5
Wandelen (5 km/uur)6
Hardlopen (11 km / uur)3
Paardrijden7
Voetbal4
Stofzuigen12
Strijken13
Wassen14
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl