Zeewier, gemid. gedroogd

Zeewier, gemid. gedroogd


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Groente en peulvruchten

Gevoelswaarde:
4,9

Gezondheidswaarde:
7,0

Portie:
200 gram

Voedingswaarde zeewier, gemid. gedroogd

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van zeewier, gemid. gedroogd. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor zeewier, gemid. gedroogd worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie zeewier, gemid. gedroogd komt overeen met 200 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Zeewier, gemid. gedroogd
280
1174
12,0
11,5
55,0
-
1,2
-
-
-
0,0
-
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Zeewier, gemid. gedroogd
-
-
-
-
-
-
-
-
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Zeewier, gemid. gedroogd
3000
7500
850,0
-
40,0
650,00
-
-

Bekijk hoevel suiker en vet in zeewier, gemid. gedroogd zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet (1% van de ADH)

PRAL-waarde

---

 

Aanvullende informatie over Zeewier, gemid. gedroogd

Zeewieren zijn waterplanten die in zout of zoet water leven. Japan is de belangrijkste consument en producent van zeewier. Zeewieren hebben dan ook meestal Japanse namen als kombu, wakame, nori, hijiki en arame. Zeewieren zijn te koop in de meeste reformwinkels of toko's.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep groente en peulvruchten

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
188
790
6,5
8,2AvocadoAvocado
19
81
8,3
8,7
14
62
8,0
8,4
26
109
7,8
8,7
33
140
7,7
8,6
29
125
16
71
7,4
7,6
36
151
6,8
7,2
36
153
7,5

Wat moet ik doen om (200 gram) zeewier, gemid. gedroogd te verbranden? *

Zitten, tv kijken407
Fietsen (15 km/uur)81
Wandelen (5 km/uur)100
Hardlopen (11 km / uur)39
Paardrijden112
Voetbal60
Stofzuigen179
Strijken195
Wassen224
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl

Cookies

Voedingswaardetabel.nl maakt gebruik van cookies. Wij zijn wettelijk verplicht om je te informeren en je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken. We doen dat middels deze cookiewall omdat dit voor ons de enige werkbare oplossing is.

Op Voedingswaardetabel gebruiken we:

Functionele cookies Deze cookies zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website. Zo wordt er op Voedingswaardetabel gebruik gemaakt van sessie cookies.

Analyticscookies Via Google Analytics worden geanonimiseerd gegevens over het surfgedrag verzameld conform de AVG. Zo kunnen wij zien hoe bezoekers zoals jij de website gebruiken en, op basis daarvan, de website verbeteren. Hiervoor hoeven wij geen toestemming van jou te vragen.

Marketingcookies Voor een betere website, de website gratis te houden, abonnementskosten laag te houden en om niet gepersonaliseerde advertenties te tonen. Deze optie gebruikt geen tracking cookies. Om niet-gepersonaliseerde advertenties te dienen, wordt een cookie van o.a. DoubleClick / Google geplaatst. Deze cookies worden gebruikt om een frequentielimiet in te stellen, voor verzamelde advertentierapportage en om fraude en misbruik te bestrijden. Middels deze advertenties kunnen wij voedingswaardetabel gratis blijven aanbieden.
Accepteer deze cookies:

Ja, ik accepteer cookies:

Meer en uitgebreide informatie over het privacy- & cookiebeleid van Voedingswaardetabel