Pruimensap

Pruimensap

Portie:
200 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,7
Gezondheidswaarde:
7,1
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
58 kcal
Energie (kJoule)
245 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
84,5 g
Eiwit
0,6 g
Vet
0,1 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
13,5 g
   Waarvan suikers
13,5 g
Voedingsvezels
0,3 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,05 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,15 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
5,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
- mg
Kalium (K)
210 mg
Calcium (Ca)
15,0 mg
Fosfor (P)
20,0 mg
IJzer (Fe)
0,7 mg
Magnesium (Mg)
10,00 mg
Koper (Cu)
0,04 mg
Zink (Zn)
0,20 mg

Voedingswaarde pruimensap

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van pruimensap. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor pruimensap worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie pruimensap komt overeen met 200 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in pruimensap zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (15% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

-3,8

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep dranken

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
0
0
6,7
5,5Koffie, zwartKoffie, zwart
44
187
6,3
3,4
45
189
8,4
8,4
1
5
5,2
4,3
47
198
10
44
6,6
5,3
79
328
6,4
5,2
208
872
5,7
5,6Kokosnootmelk, blikKokosnootmelk, blik
32
136
6,7
7,6
42
180
6,7
7,0

Wat moet ik doen om (200 gram) pruimensap te verbranden? *

Zitten, tv kijken84
Fietsen (15 km/uur)17
Wandelen (5 km/uur)21
Hardlopen (11 km / uur)8
Paardrijden23
Voetbal12
Stofzuigen37
Strijken40
Wassen46
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl