Kokosmakroon

Kokosmakroon

Portie:
60 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,2
Gezondheidswaarde:
4,1
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
448 kcal
Energie (kJoule)
1877 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
8,3 g
Eiwit
4,6 g
Vet
20,4 g
   Waarvan verzadigd vet
18,1 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1,3 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,1 g
Cholesterol
1,5 mg
Koolhydraten
57,6 g
   Waarvan suikers
54,0 g
Voedingsvezels
8,1 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,05 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
10 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
48 mg
Kalium (K)
165 mg
Calcium (Ca)
11,5 mg
Fosfor (P)
50,0 mg
IJzer (Fe)
0,8 mg
Magnesium (Mg)
35,00 mg
Koper (Cu)
0,30 mg
Zink (Zn)
0,40 mg

Voedingswaarde kokosmakroon

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van kokosmakroon. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor kokosmakroon worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie kokosmakroon komt overeen met 60 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in kokosmakroon zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (60% van de ADH)

Vet (23% van de ADH)

PRAL-waarde

-0,4

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep koek en gebak

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
292
1226
7,2
3,6Bossche bolBossche bol
388
1627
7,7
4,3
324
1357
7,0
3,7
266
1116
6,9
3,1
461
1932
6,6
3,5
444
1859
6,5
4,1
327
1370
6,8
6,1EierkoekEierkoek
428
1792
6,7
3,8
308
1293
7,4
6,6

Wat moet ik doen om (60 gram) kokosmakroon te verbranden? *

Zitten, tv kijken195
Fietsen (15 km/uur)39
Wandelen (5 km/uur)48
Hardlopen (11 km / uur)19
Paardrijden54
Voetbal29
Stofzuigen86
Strijken93
Wassen108
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl