Rijstevlaai

Rijstevlaai

Portie:
125 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,3
Gezondheidswaarde:
4,3
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
250 kcal
Energie (kJoule)
1049 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
47,7 g
Eiwit
6,0 g
Vet
9,5 g
   Waarvan verzadigd vet
4,5 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
2,6 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,7 g
Cholesterol
48,0 mg
Koolhydraten
34,4 g
   Waarvan suikers
16,6 g
Voedingsvezels
1,4 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,09 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,22 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
22 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,40 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,5 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,9 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
280 mg
Kalium (K)
166 mg
Calcium (Ca)
95,0 mg
Fosfor (P)
150,0 mg
IJzer (Fe)
1,0 mg
Magnesium (Mg)
16,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
0,50 mg

Voedingswaarde rijstevlaai

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van rijstevlaai. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor rijstevlaai worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie rijstevlaai komt overeen met 125 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in rijstevlaai zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (18% van de ADH)

Vet (11% van de ADH)

PRAL-waarde

+3,4

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep koek en gebak

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
292
1226
7,2
3,6Bossche bolBossche bol
388
1627
7,7
4,3
324
1357
7,0
3,7
266
1116
6,9
3,1
461
1932
6,6
3,5
444
1859
6,5
4,1
327
1370
6,8
6,1EierkoekEierkoek
428
1792
6,7
3,8
308
1293
7,4
6,6

Wat moet ik doen om (125 gram) rijstevlaai te verbranden? *

Zitten, tv kijken227
Fietsen (15 km/uur)45
Wandelen (5 km/uur)56
Hardlopen (11 km / uur)22
Paardrijden63
Voetbal33
Stofzuigen100
Strijken109
Wassen125
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl