Muffin, gem.

Muffin, gem.

Portie:
40 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,0
Gezondheidswaarde:
3,8
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
327 kcal
Energie (kJoule)
1372 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
31,4 g
Eiwit
8,0 g
Vet
11,3 g
   Waarvan verzadigd vet
1,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
- g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
- g
Cholesterol
- mg
Koolhydraten
48,0 g
   Waarvan suikers
- g
Voedingsvezels
0,3 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,15 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,15 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
1,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
480 mg
Kalium (K)
165 mg
Calcium (Ca)
320,0 mg
Fosfor (P)
150,0 mg
IJzer (Fe)
1,2 mg
Magnesium (Mg)
75,00 mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde muffin, gem.

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van muffin, gem.. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor muffin, gem. worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie muffin, gem. komt overeen met 40 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in muffin, gem. zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet (13% van de ADH)

PRAL-waarde

-0,1

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep koek en gebak

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
292
1226
7,2
3,6Bossche bolBossche bol
388
1627
7,7
4,3
324
1357
7,0
3,7
266
1116
6,9
3,1
461
1932
6,6
3,5
444
1859
6,5
4,1
327
1370
6,8
6,1EierkoekEierkoek
428
1792
6,7
3,8
308
1293
7,4
6,6

Wat moet ik doen om (40 gram) muffin, gem. te verbranden? *

Zitten, tv kijken95
Fietsen (15 km/uur)19
Wandelen (5 km/uur)23
Hardlopen (11 km / uur)9
Paardrijden26
Voetbal14
Stofzuigen42
Strijken45
Wassen52
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl