Milkshake, gem.

Milkshake, gem.

Portie:
250 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 250 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,0
Gezondheidswaarde:
7,0

 

Energie

Energie (kcal)
320 kcal
Energie (kJoule)
1348 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
182,3 g
Eiwit
8,0 g
Vet
13,0 g
   Waarvan verzadigd vet
8,3 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,8 g
Cholesterol
12,5 mg
Koolhydraten
42,0 g
   Waarvan suikers
41,3 g
Voedingsvezels
2,3 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,05 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,40 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
8 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,50 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
2,5 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
200 mg
Kalium (K)
350 mg
Calcium (Ca)
275,0 mg
Fosfor (P)
225,0 mg
IJzer (Fe)
0,3 mg
Magnesium (Mg)
25,00 mg
Koper (Cu)
0,13 mg
Zink (Zn)
0,75 mg

Voedingswaarde milkshake, gem.

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van milkshake, gem.. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor milkshake, gem. worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie milkshake, gem. komt overeen met 250 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in milkshake, gem. zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (46% van de ADH)

Vet (14% van de ADH)

PRAL-waarde

+0,7

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep melk en melkproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
80
333
7,4
8,0Kwark, magereKwark, magere
92
388
7,3
7,5
66
276
7,1
7,5
124
522
5,9
5,9
74
312
6,0
7,1
190
805
8,0
9,0
193
808
7,6
4,2
130
542
6,7
6,5Yoghurt, volYoghurt, vol
101
424
6,2
3,4

Wat moet ik doen om (250 gram) milkshake, gem. te verbranden? *

Zitten, tv kijken233
Fietsen (15 km/uur)47
Wandelen (5 km/uur)57
Hardlopen (11 km / uur)22
Paardrijden64
Voetbal34
Stofzuigen102
Strijken111
Wassen128
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl