Hamburger, rauw

Hamburger, rauw


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Vlees

Gevoelswaarde:
-

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
75 gram

Voedingswaarde hamburger, rauw

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van hamburger, rauw. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor hamburger, rauw worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie hamburger, rauw komt overeen met 75 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Hamburger, rauw
229
962
61,2
18,0
3,8
0,0
16,0
7,0
6,3
0,7
75,0
0,0
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Hamburger, rauw
0,00
0,04
0,20
0,30
10
1,40
0,0
0,2
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Hamburger, rauw
90
280
20,0
150,0
2,0
20,00
0,10
2,50

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
100
420
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
127
534
7,6
6,9
209
878
7,4
6,5
138
581
7,0
6,9
103
435
6,7
6,4
252
1059
5,9
5,0
141
592
6,7
6,9
165
694
6,3
5,4Kip met velKip met vel
127
533
7,3
6,9
882
3691
5,0
3,6

Wat moet ik doen om (75 gram) hamburger, rauw te verbranden? *

Zitten, tv kijken125
Fietsen (15 km/uur)25
Wandelen (5 km/uur)31
Hardlopen (11 km / uur)12
Paardrijden34
Voetbal18
Stofzuigen55
Strijken60
Wassen69
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl