Baklava, Turks gebak

Baklava, Turks gebak

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,0
Gezondheidswaarde:
4,0
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
464 kcal
Energie (kJoule)
1946 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
13,4 g
Eiwit
4,0 g
Vet
25,0 g
   Waarvan verzadigd vet
9,5 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
8,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
5,7 g
Cholesterol
80,0 mg
Koolhydraten
55,6 g
   Waarvan suikers
28,0 g
Voedingsvezels
1,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
- mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
150 mg
Kalium (K)
50 mg
Calcium (Ca)
- mg
Fosfor (P)
- mg
IJzer (Fe)
- mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde baklava, turks gebak

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van baklava, turks gebak. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor baklava, turks gebak worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie baklava, turks gebak komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in baklava, turks gebak zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (31% van de ADH)

Vet (28% van de ADH)

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep koek en gebak

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
292
1226
7,2
3,6Bossche bolBossche bol
388
1627
7,7
4,3
324
1357
7,0
3,7
266
1116
6,9
3,1
461
1932
6,6
3,5
444
1859
6,5
4,1
327
1370
6,8
6,1EierkoekEierkoek
428
1792
6,7
3,8
308
1293
7,4
6,6

Wat moet ik doen om (75 gram) baklava, turks gebak te verbranden? *

Zitten, tv kijken253
Fietsen (15 km/uur)51
Wandelen (5 km/uur)62
Hardlopen (11 km / uur)24
Paardrijden70
Voetbal37
Stofzuigen111
Strijken121
Wassen139
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl