Frites, voorgebakken

Frites, voorgebakken

Latijnse naam:
Solanum tuberosum

 

Weergave per 15.000 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-

 

Energie

Energie (kcal)
142 kcal
Energie (kJoule)
594 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
66,1 g
Eiwit
3,0 g
Vet
4,0 g
   Waarvan verzadigd vet
2,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,4 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
23,5 g
   Waarvan suikers
1,5 g
Voedingsvezels
3,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,12 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,05 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,35 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
15 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
6,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
35 mg
Kalium (K)
780 mg
Calcium (Ca)
15,0 mg
Fosfor (P)
100,0 mg
IJzer (Fe)
1,0 mg
Magnesium (Mg)
25,00 mg
Koper (Cu)
0,12 mg
Zink (Zn)
0,25 mg

Voedingswaarde frites, voorgebakken

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van frites, voorgebakken. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor frites, voorgebakken worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie frites, voorgebakken komt overeen met 15.000 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in frites, voorgebakken zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (250% van de ADH)

Vet (667% van de ADH)

PRAL-waarde

-1.808,3

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep aardappels en aardappelproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
103
433
7,6
7,9Aardappelen, gekooktAardappelen, gekookt
491
2052
5,9
4,0
120
503
6,1
7,1
158
661
7,9
5,8
170
714
6,5
7,5
491
2052
6,1
5,3
167
702
6,3
5,5AardappelkroketjesAardappelkroketjes
374
1565
6,3
5,4

Wat moet ik doen om (15.000 gram) frites, voorgebakken te verbranden? *

Zitten, tv kijken15.491
Fietsen (15 km/uur)3.098
Wandelen (5 km/uur)3.787
Hardlopen (11 km / uur)1.482
Paardrijden4.260
Voetbal2.272
Stofzuigen6.816
Strijken7.409
Wassen8.520
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl