Achterham

Achterham


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Vleeswaren en worst

Gevoelswaarde:
7,2

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
40 gram

Voedingswaarde achterham

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van achterham. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor achterham worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie achterham komt overeen met 40 gram.

 Weergave per 40 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Achterham
52
217
29,0
7,3
0,7
0,0
2,2
0,8
0,0
1,1
15,2
0,0
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Achterham
0,00
0,25
0,08
0,14
2
0,20
0,0
0,0
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Achterham
360
120
6,0
56,0
0,3
8,00
-
0,64

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vleeswaren en worst

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
196
823
7,9
7,3Kipfilet, bereidKipfilet, bereid
44
184
7,0
5,5
204
854
5,6
4,2
279
1170
5,5
4,7
60
254
7,5
6,0
50
212
7,4
7,0
470
1968
5,7
3,5
403
1686
6,7
3,8RookworstRookworst
113
466
5,8
4,6
92
385
6,3
4,5

Wat moet ik doen om (40 gram) achterham te verbranden? *

Zitten, tv kijken38
Fietsen (15 km/uur)8
Wandelen (5 km/uur)9
Hardlopen (11 km / uur)4
Paardrijden10
Voetbal6
Stofzuigen17
Strijken18
Wassen21
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl