Fricandeau, varken bereid

Fricandeau, varken bereid

Portie:
30 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,7
Gezondheidswaarde:
6,0
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
152 kcal
Energie (kJoule)
637 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
64,9 g
Eiwit
31,2 g
Vet
2,9 g
   Waarvan verzadigd vet
1,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
1,1 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,5 g
Cholesterol
40,6 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,01 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,49 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,07 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,13 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
5 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,80 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,4 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
50 mg
Kalium (K)
400 mg
Calcium (Ca)
6,0 mg
Fosfor (P)
240,0 mg
IJzer (Fe)
0,8 mg
Magnesium (Mg)
30,00 mg
Koper (Cu)
0,07 mg
Zink (Zn)
1,90 mg

Voedingswaarde fricandeau, varken bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van fricandeau, varken bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor fricandeau, varken bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie fricandeau, varken bereid komt overeen met 30 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in fricandeau, varken bereid zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (3% van de ADH)

PRAL-waarde

+14,9

 

Aanvullende informatie over Fricandeau, varken bereid

Fricandeau is een goed voorbeeld van een stuk uiterst mager varkensvlees.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vleeswaren en worst

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
272
1139
5,6
4,2Hamburger, bereidHamburger, bereid
146
613
7,0
5,5
372
1560
5,5
4,7
313
1312
5,7
3,5
129
542
7,2
6,1
168
705
7,4
7,0
322
1349
6,7
3,8
375
1554
5,8
4,6SalamiSalami
201
845
7,5
6,0
152
640
7,2
7,1

Wat moet ik doen om (30 gram) fricandeau, varken bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken33
Fietsen (15 km/uur)7
Wandelen (5 km/uur)8
Hardlopen (11 km / uur)3
Paardrijden9
Voetbal5
Stofzuigen15
Strijken16
Wassen18
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl