Kip zonder vel

Kip zonder vel

Portie:
125 gram
Latijnse naam:
Gallus gallus domesticus

 

Weergave per 125 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,0
Gezondheidswaarde:
6,9
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
173 kcal
Energie (kJoule)
726 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
90,3 g
Eiwit
25,6 g
Vet
7,9 g
   Waarvan verzadigd vet
2,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
3,1 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1,3 g
Cholesterol
25,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,13 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,50 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
13 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,25 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,5 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
113 mg
Kalium (K)
350 mg
Calcium (Ca)
12,5 mg
Fosfor (P)
200,0 mg
IJzer (Fe)
0,9 mg
Magnesium (Mg)
25,00 mg
Koper (Cu)
0,04 mg
Zink (Zn)
1,75 mg

Voedingswaarde kip zonder vel

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van kip zonder vel. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor kip zonder vel worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie kip zonder vel komt overeen met 125 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in kip zonder vel zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (9% van de ADH)

PRAL-waarde

+11,8

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
125
525
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
196
823
7,9
7,3
191
801
7,6
6,9
314
1317
7,4
6,5
129
544
6,7
6,4
378
1589
5,9
5,0
176
740
6,7
6,9
206
868
6,3
5,4Kip met velKip met vel
127
533
7,3
6,9
132
554
4,6
5,3

Wat moet ik doen om (125 gram) kip zonder vel te verbranden? *

Zitten, tv kijken125
Fietsen (15 km/uur)25
Wandelen (5 km/uur)31
Hardlopen (11 km / uur)12
Paardrijden35
Voetbal18
Stofzuigen55
Strijken60
Wassen69
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl