Rookworst

Rookworst

Portie:
125 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 125 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,7
Gezondheidswaarde:
3,8
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
403 kcal
Energie (kJoule)
1686 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
67,9 g
Eiwit
17,9 g
Vet
36,9 g
   Waarvan verzadigd vet
12,6 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
17,9 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
4,4 g
Cholesterol
40,0 mg
Koolhydraten
1,1 g
   Waarvan suikers
0,6 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,04 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,26 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,13 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,19 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
1 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
1,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
1,1 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
1000 mg
Kalium (K)
188 mg
Calcium (Ca)
12,5 mg
Fosfor (P)
250,0 mg
IJzer (Fe)
1,8 mg
Magnesium (Mg)
25,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
2,25 mg

Voedingswaarde rookworst

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van rookworst. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor rookworst worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie rookworst komt overeen met 125 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in rookworst zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (41% van de ADH)

PRAL-waarde

+13,3

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vleeswaren en worst

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
204
854
5,6
4,2Hamburger, bereidHamburger, bereid
44
184
7,0
5,5
279
1170
5,5
4,7
470
1968
5,7
3,5
52
217
7,2
6,1
50
212
7,4
7,0
113
466
5,8
4,6
60
254
7,5
6,0Ham, rauweHam, rauwe
46
192
7,2
7,1
92
385
6,3
4,5

Wat moet ik doen om (125 gram) rookworst te verbranden? *

Zitten, tv kijken293
Fietsen (15 km/uur)59
Wandelen (5 km/uur)72
Hardlopen (11 km / uur)28
Paardrijden81
Voetbal43
Stofzuigen129
Strijken140
Wassen161
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl