Konijn, tam

Konijn, tam

Portie:
125 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,9
Gezondheidswaarde:
5,9
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
173 kcal
Energie (kJoule)
727 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
68,0 g
Eiwit
21,0 g
Vet
10,0 g
   Waarvan verzadigd vet
3,2 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
2,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1,9 g
Cholesterol
80,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,01 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,12 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,05 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
4 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
10,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
50 mg
Kalium (K)
300 mg
Calcium (Ca)
10,0 mg
Fosfor (P)
200,0 mg
IJzer (Fe)
2,0 mg
Magnesium (Mg)
20,00 mg
Koper (Cu)
0,05 mg
Zink (Zn)
1,40 mg

Voedingswaarde konijn, tam

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van konijn, tam. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor konijn, tam worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie konijn, tam komt overeen met 125 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in konijn, tam zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (11% van de ADH)

PRAL-waarde

+10,7

 

Aanvullende informatie over Konijn, tam

Leg tam konijn voor de bereiding nooit in water; dit komt de smaak niet ten goede en veroorzaakt spatten bij bakken en braden.
Kruidenmixen voor tam konijn hebben een specifieke geur en smaak. Meestal bevatten ze tijm en veelal ook zout, peper, paprikapoeder en kerrie.
Combineer bij het aanbraden roomboter met een klontje margarine, dan bent u zeker van de juiste baktemperatuur.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
100
420
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
157
658
7,9
7,3
127
534
7,6
6,9
209
878
7,4
6,5
103
435
6,7
6,4
138
581
7,0
6,9
252
1059
5,9
5,0
141
592
6,7
6,9Kalkoen, gemiddeldKalkoen, gemiddeld
165
694
6,3
5,4
127
533
7,3
6,9

Wat moet ik doen om (125 gram) konijn, tam te verbranden? *

Zitten, tv kijken157
Fietsen (15 km/uur)31
Wandelen (5 km/uur)38
Hardlopen (11 km / uur)15
Paardrijden43
Voetbal23
Stofzuigen69
Strijken75
Wassen87
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl