Ananas, vers

Ananas, vers


Latijnse naam:
Ananas comosus

Productgroep:
Fruit

Gevoelswaarde:
8,4

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
200 gram

Voedingswaarde ananas, vers

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van ananas, vers. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor ananas, vers worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie ananas, vers komt overeen met 200 gram.

 Weergave per 200 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Ananas, vers
122
512
166,8
1,0
27,0
24,8
0,4
0,0
0,0
0,0
0,0
2,8
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Ananas, vers
0,00
0,12
0,04
0,16
8
0,00
46,0
0,0
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Ananas, vers
4
340
32,0
18,0
0,8
40,00
0,20
0,20

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep fruit

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
86
363
8,0
8,3BanaanBanaan
68
286
8,4
9,2
45
193
9,0
9,1
22
94
8,3
8,9
38
164
8,4
9,1
66
279
8,5
9,2
94
395
6,7
8,6
30
128
6,3
8,0Dadels, versDadels, vers
56
239
7,7
8,2
51
213
7,5
7,2

Wat moet ik doen om (200 gram) ananas, vers te verbranden? *

Zitten, tv kijken89
Fietsen (15 km/uur)18
Wandelen (5 km/uur)22
Hardlopen (11 km / uur)8
Paardrijden24
Voetbal13
Stofzuigen39
Strijken42
Wassen49
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl