Sojasaus, manis, zoet

Portie:
15 gram
Latijnse naam:
-
Sojasaus, manis, zoet Sojasaus, manis, zoet

Voedingswaarde sojasaus, manis, zoet

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van sojasaus, manis, zoet. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor sojasaus, manis, zoet worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie sojasaus, manis, zoet komt overeen met 15 gram.

Voedingsmiddel
Weergave per 100 gram
-1 g.
+1 g.

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,9
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
231 kcal
Energie (kJoule)
970 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
41,9 g
Eiwit
3,1 g
Vet
0,0 g
   Verzadigd vet
0,0 g
   Enkelvoudig onv. vet
0,0 g
   Meervoudig onv. vet
0,0 g
   Transvet
- g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
54,0 g
   Waarvan suikers
52,5 g
   Polysachariden
- g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,08 mg
Vitamine B3 (Niacine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
8 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg
Vitamine E (Tocoferol)
- mg
Vitamine K (Fylochinon)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
4500 mg
Kalium (K)
500 mg
Calcium (Ca)
50,0 mg
Fosfor (P)
20,0 mg
IJzer (Fe)
5,2 mg
Magnesium (Mg)
40,00 mg
Koper (Cu)
0,10 mg
Zink (Zn)
0,20 mg
Seleen (Se)
- µg
Jodium (I)
- µg
Mangaan (Mn)
- mg

ADH en PRAL-waarde

Bekijk hoeveel suiker en vet in sojasaus, manis, zoet zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (58% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

-9,9

Wat moet ik doen om (15 gram) sojasaus, manis, zoet te verbranden? *

Zitten, tv kijken25
Fietsen (15 km/uur)5
Wandelen (5 km/uur)6
Hardlopen (11 km / uur)2
Paardrijden7
Voetbal4
Stofzuigen11
Strijken12
Wassen14
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep soep en sauzen

energie
energie
water
eiwit
koolhydraten
suikers
vet
verzadigd vet
enkelvoudig onverzadigd vet
meervoudig onverzadigd vet
cholesterol
voedingsvezels
gevoelswaarde
gezondheidswaarde
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
275
1153
53,5
8,5
18,0
16,5
19,0
2,5
10,0
6,0
0,0
0,0
6,6
3,8SatésausSatésaus
6
28
97,9
0,5
0,1
0,0
0,5
0,3
0,2
0,0
0,1
0,0
6,5
6,2
41
175
91,6
1,0
3,0
0,8
2,9
1,5
0,4
0,4
0,1
0,5
6,2
5,9
85
358
82,6
5,0
7,4
0,0
4,0
1,0
2,0
2,0
0,0
0,0
6,7
5,7
16
70
95,2
0,8
1,8
0,0
0,7
0,3
0,3
0,1
0,1
0,5
7,3
7,4
51
216
88,2
1,4
6,9
9,2
1,9
0,6
1,1
0,1
0,0
0,6
6,9
6,5
131
551
66,9
1,8
30,0
30,0
0,3
0,1
0,1
0,0
1,0
0,0
6,0
4,5
119
500
69,4
0,5
28,5
20,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,5
6,9
6,5TomatenketchupTomatenketchup
118
497
78,8
9,8
1,7
1,2
8,0
3,0
1,8
1,3
32,0
0,7
5,2
5,0
128
539
67,4
11,5
20,0
20,0
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
5,8
4,7
 © Voedingswaardetabel.nl