Schnitzel, vegetarisch

Schnitzel, vegetarisch

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 75 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,9
Gezondheidswaarde:
5,9
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
141 kcal
Energie (kJoule)
590 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
43,5 g
Eiwit
12,0 g
Vet
7,5 g
   Waarvan verzadigd vet
0,8 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
2,2 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
4,5 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
6,4 g
   Waarvan suikers
2,1 g
Voedingsvezels
3,8 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,08 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
23 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,11 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
488 mg
Kalium (K)
338 mg
Calcium (Ca)
0,0 mg
Fosfor (P)
105,0 mg
IJzer (Fe)
1,5 mg
Magnesium (Mg)
45,00 mg
Koper (Cu)
0,30 mg
Zink (Zn)
0,08 mg

Voedingswaarde schnitzel, vegetarisch

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van schnitzel, vegetarisch. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor schnitzel, vegetarisch worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie schnitzel, vegetarisch komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in schnitzel, vegetarisch zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (2% van de ADH)

Vet (8% van de ADH)

PRAL-waarde

+1,5

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vleesvervangers

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
182
765
5,6
6,6Tahoe/tofuTahoe/tofu
227
954
5,3
6,2
206
864
5,0
5,0
113
475
5,1
6,2
104
440
4,5
6,5
126
530
4,5
6,0
206
866
5,5
5,9Kaasburger, vegetarischKaasburger, vegetarisch
193
809
5,5
6,0

Wat moet ik doen om (75 gram) schnitzel, vegetarisch te verbranden? *

Zitten, tv kijken103
Fietsen (15 km/uur)21
Wandelen (5 km/uur)25
Hardlopen (11 km / uur)10
Paardrijden28
Voetbal15
Stofzuigen45
Strijken49
Wassen56
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl