Falafel

Falafel

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,0
Gezondheidswaarde:
5,0
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
275 kcal
Energie (kJoule)
1152 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
40,9 g
Eiwit
9,1 g
Vet
12,5 g
   Waarvan verzadigd vet
3,6 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
6,1 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
2,7 g
Cholesterol
- mg
Koolhydraten
27,0 g
   Waarvan suikers
- g
Voedingsvezels
9,5 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
- mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
- mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
- mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
- µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
- mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
410 mg
Kalium (K)
- mg
Calcium (Ca)
80,0 mg
Fosfor (P)
150,0 mg
IJzer (Fe)
- mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
1,00 mg

Voedingswaarde falafel

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van falafel. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor falafel worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie falafel komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in falafel zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker

Vet (14% van de ADH)

PRAL-waarde

---

 

Aanvullende informatie over Falafel

Falafel is een vegetarisch balletje, oorspronkelijk uit de Isra?lische keuken, gemaakt van kikkererwtenpuree met kruiden. Deze wordt meestal gefrituurd gegeten in een pitabroodje met salade en diverse sauzen.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vleesvervangers

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
121
510
5,6
6,6Tahoe/tofuTahoe/tofu
151
636
5,3
6,2
141
594
5,1
6,2
139
586
4,5
6,5
168
707
4,5
6,0
188
787
4,9
5,9
258
1083
5,5
5,9Kaasburger, vegetarischKaasburger, vegetarisch
193
809
5,5
6,0

Wat moet ik doen om (75 gram) falafel te verbranden? *

Zitten, tv kijken150
Fietsen (15 km/uur)30
Wandelen (5 km/uur)37
Hardlopen (11 km / uur)14
Paardrijden41
Voetbal22
Stofzuigen66
Strijken72
Wassen83
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl