Vleesvervanger, basis melkeiwit

Vleesvervanger, basis melkeiwit

Portie:
80 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,5
Gezondheidswaarde:
6,1
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
134 kcal
Energie (kJoule)
565 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
69,5 g
Eiwit
15,5 g
Vet
5,0 g
   Waarvan verzadigd vet
1,3 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,9 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
2,8 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
5,0 g
   Waarvan suikers
1,8 g
Voedingsvezels
4,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
- mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,18 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
- µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,50 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
450 mg
Kalium (K)
370 mg
Calcium (Ca)
960,0 mg
Fosfor (P)
750,0 mg
IJzer (Fe)
0,0 mg
Magnesium (Mg)
20,00 mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
2,00 mg

Voedingswaarde vleesvervanger, basis melkeiwit

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van vleesvervanger, basis melkeiwit. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor vleesvervanger, basis melkeiwit worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie vleesvervanger, basis melkeiwit komt overeen met 80 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in vleesvervanger, basis melkeiwit zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (2% van de ADH)

Vet (6% van de ADH)

PRAL-waarde

+14,6

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vleesvervangers

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
121
510
5,6
6,6Tahoe/tofuTahoe/tofu
151
636
5,3
6,2
275
1152
5,0
5,0
141
594
5,1
6,2
139
586
4,5
6,5
168
707
4,5
6,0
188
787
4,9
5,9Schnitzel, vegetarischSchnitzel, vegetarisch
258
1083
5,5
5,9
193
809
5,5
6,0

Wat moet ik doen om (80 gram) vleesvervanger, basis melkeiwit te verbranden? *

Zitten, tv kijken78
Fietsen (15 km/uur)16
Wandelen (5 km/uur)19
Hardlopen (11 km / uur)7
Paardrijden21
Voetbal11
Stofzuigen34
Strijken37
Wassen43
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl