Tarwe, hele korrel

Tarwe, hele korrel


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Granen

Gevoelswaarde:
-

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
100 gram

Voedingswaarde tarwe, hele korrel

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van tarwe, hele korrel. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor tarwe, hele korrel worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie tarwe, hele korrel komt overeen met 100 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Tarwe, hele korrel
329
1381
14,5
12,4
59,5
1,0
2,0
0,2
0,2
0,7
0,0
10,6
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Tarwe, hele korrel
0,00
0,50
0,15
0,40
15
0,00
0,0
0,0
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Tarwe, hele korrel
10
500
45,0
400,0
3,3
140,00
0,60
4,10

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep granen

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
355
1489
Rijst, witteRijst, witte
96
403
6,6
6,3
137
575
7,9
8,4
354
1486
6,8
7,8
346
1450
Tarwe, bloemTarwe, bloem
121
507
6,5
6,6
375
1574
4,9
5,8

Wat moet ik doen om (100 gram) tarwe, hele korrel te verbranden? *

Zitten, tv kijken239
Fietsen (15 km/uur)48
Wandelen (5 km/uur)58
Hardlopen (11 km / uur)23
Paardrijden66
Voetbal35
Stofzuigen105
Strijken114
Wassen132
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl