Rijst, zilvervlies

Rijst, zilvervlies

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
-
Gezondheidswaarde:
-
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
361 kcal
Energie (kJoule)
1515 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
10,3 g
Eiwit
7,5 g
Vet
2,2 g
   Waarvan verzadigd vet
0,4 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,6 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
1,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
75,0 g
   Waarvan suikers
2,5 g
Voedingsvezels
4,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,40 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,09 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,65 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
36 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
10 mg
Kalium (K)
150 mg
Calcium (Ca)
20,0 mg
Fosfor (P)
320,0 mg
IJzer (Fe)
2,6 mg
Magnesium (Mg)
160,00 mg
Koper (Cu)
0,50 mg
Zink (Zn)
0,80 mg

Voedingswaarde rijst, zilvervlies

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van rijst, zilvervlies. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor rijst, zilvervlies worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie rijst, zilvervlies komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in rijst, zilvervlies zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (3% van de ADH)

Vet (2% van de ADH)

PRAL-waarde

+7,9

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep granen

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
355
1489
Rijst, witteRijst, witte
96
403
6,6
6,3
137
575
7,9
8,4
354
1486
6,8
7,8
183
766
5,5
6,2
346
1450
Tarwe, bloemTarwe, bloem
121
507
6,5
6,6
127
532
6,1
6,7

Wat moet ik doen om (75 gram) rijst, zilvervlies te verbranden? *

Zitten, tv kijken197
Fietsen (15 km/uur)39
Wandelen (5 km/uur)48
Hardlopen (11 km / uur)19
Paardrijden54
Voetbal29
Stofzuigen87
Strijken94
Wassen108
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl