Zemelen, tarwe

Zemelen, tarwe


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Granen

Gevoelswaarde:
-

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
15 gram

Voedingswaarde zemelen, tarwe

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van zemelen, tarwe. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor zemelen, tarwe worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie zemelen, tarwe komt overeen met 15 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Zemelen, tarwe
317
1330
9,0
17,0
25,0
1,5
8,0
1,5
1,5
2,5
0,0
40,0
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Zemelen, tarwe
0,00
0,60
0,60
1,40
45
0,00
0,0
0,0
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Zemelen, tarwe
5
1200
110,0
1200,0
12,0
10,00
1,30
7,50

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep granen

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
355
1489
Rijst, witteRijst, witte
96
403
6,6
6,3
137
575
7,9
8,4
354
1486
6,8
7,8
346
1450
Tarwe, bloemTarwe, bloem
121
507
6,5
6,6
375
1574
4,9
5,8

Wat moet ik doen om (15 gram) zemelen, tarwe te verbranden? *

Zitten, tv kijken35
Fietsen (15 km/uur)7
Wandelen (5 km/uur)8
Hardlopen (11 km / uur)3
Paardrijden10
Voetbal5
Stofzuigen15
Strijken17
Wassen19
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl