Aardappelkroketjes

Aardappelkroketjes

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 75 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
6,3
Gezondheidswaarde:
5,5

 

Energie

Energie (kcal)
167 kcal
Energie (kJoule)
702 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
41,9 g
Eiwit
2,4 g
Vet
8,3 g
   Waarvan verzadigd vet
2,3 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
4,9 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,8 g
Cholesterol
1,1 mg
Koolhydraten
20,3 g
   Waarvan suikers
0,8 g
Voedingsvezels
1,5 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,02 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,06 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
1 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
4,5 mg
Vitamine D (Calcifine)
- µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
375 mg
Kalium (K)
263 mg
Calcium (Ca)
33,8 mg
Fosfor (P)
37,5 mg
IJzer (Fe)
0,7 mg
Magnesium (Mg)
- mg
Koper (Cu)
- mg
Zink (Zn)
- mg

Voedingswaarde aardappelkroketjes

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van aardappelkroketjes. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor aardappelkroketjes worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie aardappelkroketjes komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in aardappelkroketjes zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (1% van de ADH)

Vet (9% van de ADH)

PRAL-waarde

---

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep aardappels en aardappelproducten

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
103
433
7,6
7,9Aardappelen, gekooktAardappelen, gekookt
491
2052
5,9
4,0
120
503
6,1
7,1
158
661
7,9
5,8
170
714
6,5
7,5
491
2052
6,1
5,3
374
1565
6,3
5,4
329
1378

Wat moet ik doen om (75 gram) aardappelkroketjes te verbranden? *

Zitten, tv kijken122
Fietsen (15 km/uur)24
Wandelen (5 km/uur)30
Hardlopen (11 km / uur)12
Paardrijden33
Voetbal18
Stofzuigen54
Strijken58
Wassen67
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl