Ossenhaas

Ossenhaas


Latijnse naam:
-

Productgroep:
Vlees

Gevoelswaarde:
7,3

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
150 gram

Voedingswaarde ossenhaas

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van ossenhaas. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor ossenhaas worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie ossenhaas komt overeen met 150 gram.

 Weergave per 100 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Ossenhaas
126
528
72,1
21,5
0,0
0,0
4,4
1,0
2,0
0,0
60,0
0,0
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Ossenhaas
0,00
-
-
-
-
-
-
-
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per 100 g
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Ossenhaas
50
340
2,5
160,0
2,0
-
0,07
-

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
100
420
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
127
534
7,6
6,9
209
878
7,4
6,5
138
581
7,0
6,9
103
435
6,7
6,4
252
1059
5,9
5,0
141
592
6,7
6,9
165
694
6,3
5,4Kip met velKip met vel
127
533
7,3
6,9
882
3691
5,0
3,6

Wat moet ik doen om (150 gram) ossenhaas te verbranden? *

Zitten, tv kijken137
Fietsen (15 km/uur)27
Wandelen (5 km/uur)34
Hardlopen (11 km / uur)13
Paardrijden38
Voetbal20
Stofzuigen60
Strijken66
Wassen76
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl