Aalbessen, rode bessen

Aalbessen, rode bessen


Latijnse naam:
Ribes rubrum (red)

Productgroep:
Fruit

Gevoelswaarde:
6,8

Gezondheidswaarde:
-

Portie:
125 gram

Voedingswaarde aalbessen, rode bessen

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van aalbessen, rode bessen. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor aalbessen, rode bessen worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie aalbessen, rode bessen komt overeen met 125 gram.

 Weergave per 125 gram
Kcal
Kjoule
Water
Eiwit
Koolh
Suikers
Vet
Verz
Eov
Mov
Chol
Voedv
Eenheid per portie
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Aalbessen, rode bessen
64
266
103,6
1,4
9,9
7,5
0,1
0,0
0,0
0,0
0,0
9,9
vitA
vitB1
vitB2
vitB6
vitB11
vitB12
vitC
vitD
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
µg
µg
mg
µg
Aalbessen, rode bessen
0,00
0,09
0,03
0,09
13
0,00
12,5
0,0
minNa
minK
minCa
minP
minFe
minMg
minCu
minZn
Eenheid per portie
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
mg
Aalbessen, rode bessen
1
298
36,3
33,8
1,3
15,00
0,13
0,25

Aanvullende informatie over Aalbessen, rode bessen

Andere namen: Sint-Jansbessen, jeneverbessen.

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep fruit

 
Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
86
363
8,0
8,3BanaanBanaan
68
286
8,4
9,2
45
193
9,0
9,1
22
94
8,3
8,9
38
164
8,4
9,1
66
279
8,5
9,2
94
395
6,7
8,6
30
128
6,3
8,0Dadels, versDadels, vers
122
512
8,4
8,8
51
213
7,5
7,2

Wat moet ik doen om (125 gram) aalbessen, rode bessen te verbranden? *

Zitten, tv kijken46
Fietsen (15 km/uur)9
Wandelen (5 km/uur)11
Hardlopen (11 km / uur)4
Paardrijden13
Voetbal7
Stofzuigen20
Strijken22
Wassen26
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.

Deel deze pagina

 © Voedingswaardetabel.nl