Abrikoos,vers

Abrikoos,vers

Portie:
45 gram
Latijnse naam:
Prunus armeniaca of salicina

 

Weergave per 45 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,4
Gezondheidswaarde:
8,7
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
27 kcal
Energie (kJoule)
113 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
37,5 g
Eiwit
0,6 g
Vet
0,2 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
5,2 g
   Waarvan suikers
3,5 g
Voedingsvezels
1,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,08 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,02 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
2 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
4,1 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
0 mg
Kalium (K)
126 mg
Calcium (Ca)
7,2 mg
Fosfor (P)
9,0 mg
IJzer (Fe)
0,2 mg
Magnesium (Mg)
4,50 mg
Koper (Cu)
0,00 mg
Zink (Zn)
0,00 mg

Voedingswaarde abrikoos,vers

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van abrikoos,vers. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor abrikoos,vers worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie abrikoos,vers komt overeen met 45 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in abrikoos,vers zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (4% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

-2,2

 

Aanvullende informatie over Abrikoos,vers

Andere naam: Japanse pruim (Prunus aprium)

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep fruit

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
86
363
8,0
8,3BanaanBanaan
68
286
8,4
9,2
45
193
9,0
9,1
94
395
6,7
8,6
56
239
7,7
8,2
30
128
6,3
8,0
66
279
8,5
9,2
38
164
8,4
9,1KiwiKiwi
22
94
8,3
8,9
49
207
7,4
8,6

Wat moet ik doen om (45 gram) abrikoos,vers te verbranden? *

Zitten, tv kijken20
Fietsen (15 km/uur)4
Wandelen (5 km/uur)5
Hardlopen (11 km / uur)2
Paardrijden5
Voetbal3
Stofzuigen9
Strijken9
Wassen11
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl