Voedingswaarde Bulgur, onbereid per 100 gram.

Bulgur, onbereid

Portie:
75 gram

Latijnse naam:
-

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:

4,9

Gezondheidswaarde:

5,8

Productgroep:

Granen

Energie

Energie (kcal)

375 kcal

Energie (kJoule)

1574 kJoule

Voedingswaarde

Water

6,5 g

Eiwit

9,5 g

Vet

1,0 g

Waarvan verzadigd vet

0,1 g

Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet

0,1 g

Waarvan meervoudig onverzadigd vet

0,4 g

Cholesterol

0,0 mg

Koolhydraten

80,0 g

Waarvan suikers

2,2 g

Voedingsvezels

2,0 g

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)

0,00 mg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,30 mg

Vitamine b2 (Riboflavine)

0,10 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg

Vitamine B11 (Foliumzuur)

15 µg

Vitamine B12 (Cobalamine)

0,00 µg

Vitamine C (Ascorbinezuur)

0,0 mg

Vitamine D (Calcifine)

0,0 µg

Mineralen

Natrium (Na)

20 mg

Kalium (K)

250 mg

Calcium (Ca)

30,0 mg

Fosfor (P)

300,0 mg

IJzer (Fe)

4,5 mg

Magnesium (Mg)

140,00 mg

Koper (Cu)

0,30 mg

Zink (Zn)

2,00 mg

Voedingswaarde bulgur, onbereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van bulgur, onbereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor bulgur, onbereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie bulgur, onbereid komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in bulgur, onbereid zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.