Bulgur, onbereid
Latijnse naam:-
Productgroep:Granen
Gevoelswaarde:4,9
Gezondheidswaarde:5,8
Portie:
75 gram
Voedingswaarde bulgur, onbereid
Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van bulgur, onbereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor bulgur, onbereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie bulgur, onbereid komt overeen met 75 gram.
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
g
g
g
g
g
g
g
g
mg
g
Bulgur, onbereid
375
1574
6,5
9,5
80,0
2,2
1,0
0,1
0,1
0,4
0,0
2,0
Bulgur, onbereid
0,00
0,30
0,10
0,30
15
0,00
0,0
0,0
Bulgur, onbereid
20
250
30,0
300,0
4,5
140,00
0,30
2,00
Bekijk hoeveel suiker en vet in bulgur, onbereid zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.
Suiker (2% van de ADH)
Vet (1% van de ADH)
PRAL-waarde 
+6,5
Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep granen
183
766
5,5
6,2
Wat moet ik doen om
(75 gram)
bulgur, onbereid
te verbranden? *
Zitten, tv kijken205
Fietsen (15 km/uur)41
Wandelen (5 km/uur)50
Hardlopen (11 km / uur)20
Paardrijden56
Voetbal30
Stofzuigen90
Strijken98
Wassen113
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.