Voedingswaarde Haas, wild per 100 gram.

Haas, wild

Portie:
125 gram

Latijnse naam:
-

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:

4,8

Gezondheidswaarde:

6,2

Productgroep:

Vlees

Energie

Energie (kcal)

114 kcal

Energie (kJoule)

481 kJoule

Voedingswaarde

Water

74,2 g

Eiwit

21,8 g

Vet

3,0 g

Waarvan verzadigd vet

1,3 g

Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet

0,7 g

Waarvan meervoudig onverzadigd vet

1,0 g

Cholesterol

65,0 mg

Koolhydraten

0,0 g

Waarvan suikers

0,0 g

Voedingsvezels

0,0 g

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)

0,00 mg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg

Vitamine b2 (Riboflavine)

0,06 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,50 mg

Vitamine B11 (Foliumzuur)

10 µg

Vitamine B12 (Cobalamine)

10,00 µg

Vitamine C (Ascorbinezuur)

0,0 mg

Vitamine D (Calcifine)

0,0 µg

Mineralen

Natrium (Na)

50 mg

Kalium (K)

400 mg

Calcium (Ca)

10,0 mg

Fosfor (P)

200,0 mg

IJzer (Fe)

2,0 mg

Magnesium (Mg)

30,00 mg

Koper (Cu)

0,25 mg

Zink (Zn)

1,50 mg

Voedingswaarde haas, wild

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van haas, wild. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor haas, wild worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie haas, wild komt overeen met 125 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in haas, wild zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.