Rijst, zilvervlies bereid

Rijst, zilvervlies bereid

Portie:
75 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 75 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,9
Gezondheidswaarde:
8,4
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
103 kcal
Energie (kJoule)
431 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
49,0 g
Eiwit
2,4 g
Vet
1,1 g
   Waarvan verzadigd vet
0,3 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,3 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,4 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
19,5 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
2,3 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,02 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
4 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
0,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
8 mg
Kalium (K)
75 mg
Calcium (Ca)
7,5 mg
Fosfor (P)
30,0 mg
IJzer (Fe)
0,4 mg
Magnesium (Mg)
37,50 mg
Koper (Cu)
0,11 mg
Zink (Zn)
0,68 mg

Voedingswaarde rijst, zilvervlies bereid

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van rijst, zilvervlies bereid. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor rijst, zilvervlies bereid worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie rijst, zilvervlies bereid komt overeen met 75 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in rijst, zilvervlies bereid zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (1% van de ADH)

PRAL-waarde

-0,4

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep granen

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
266
1117
Rijst, witteRijst, witte
72
302
6,6
6,3
266
1115
6,8
7,8
183
766
5,5
6,2
52
218
Tarwe, bloemTarwe, bloem
182
761
6,5
6,6
159
665
6,1
6,7

Wat moet ik doen om (75 gram) rijst, zilvervlies bereid te verbranden? *

Zitten, tv kijken75
Fietsen (15 km/uur)15
Wandelen (5 km/uur)18
Hardlopen (11 km / uur)7
Paardrijden21
Voetbal11
Stofzuigen33
Strijken36
Wassen41
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl