Schapenvlees, gem.

Schapenvlees, gem.

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 100 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
4,4
Gezondheidswaarde:
5,4
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
217 kcal
Energie (kJoule)
908 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
64,0 g
Eiwit
17,5 g
Vet
16,5 g
   Waarvan verzadigd vet
9,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
9,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
80,0 mg
Koolhydraten
0,0 g
   Waarvan suikers
0,0 g
Voedingsvezels
0,0 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,05 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,17 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,25 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
4 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
5,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
1,0 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,3 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
80 mg
Kalium (K)
300 mg
Calcium (Ca)
10,0 mg
Fosfor (P)
200,0 mg
IJzer (Fe)
2,3 mg
Magnesium (Mg)
25,00 mg
Koper (Cu)
0,08 mg
Zink (Zn)
3,00 mg

Voedingswaarde schapenvlees, gem.

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van schapenvlees, gem.. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor schapenvlees, gem. worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie schapenvlees, gem. komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in schapenvlees, gem. zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (0% van de ADH)

Vet (18% van de ADH)

PRAL-waarde

+8,9

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep vlees

Kcal
Kjoule
Eenheid per 100 g
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
100
420
7,9
7,5Kippenborst, kipfiletKippenborst, kipfilet
157
658
7,9
7,3
127
534
7,6
6,9
209
878
7,4
6,5
103
435
6,7
6,4
138
581
7,0
6,9
252
1059
5,9
5,0
141
592
6,7
6,9Kalkoen, gemiddeldKalkoen, gemiddeld
165
694
6,3
5,4
127
533
7,3
6,9

Wat moet ik doen om (150 gram) schapenvlees, gem. te verbranden? *

Zitten, tv kijken237
Fietsen (15 km/uur)47
Wandelen (5 km/uur)58
Hardlopen (11 km / uur)23
Paardrijden65
Voetbal35
Stofzuigen104
Strijken113
Wassen130
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl