Meloen, suiker

Meloen, suiker

Portie:
150 gram
Latijnse naam:
Cucumis spp

 

Weergave per 150 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
7,5
Gezondheidswaarde:
7,2
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
51 kcal
Energie (kJoule)
213 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
135,2 g
Eiwit
1,4 g
Vet
0,5 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
10,5 g
   Waarvan suikers
9,8 g
Voedingsvezels
1,1 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
1,50 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,08 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
2 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
40,5 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
23 mg
Kalium (K)
300 mg
Calcium (Ca)
22,5 mg
Fosfor (P)
15,0 mg
IJzer (Fe)
1,2 mg
Magnesium (Mg)
15,00 mg
Koper (Cu)
0,05 mg
Zink (Zn)
0,30 mg

Voedingswaarde meloen, suiker

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van meloen, suiker. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor meloen, suiker worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie meloen, suiker komt overeen met 150 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in meloen, suiker zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (11% van de ADH)

Vet (1% van de ADH)

PRAL-waarde

-5,8

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep fruit

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
86
363
8,0
8,3BanaanBanaan
68
286
8,4
9,2
45
193
9,0
9,1
94
395
6,7
8,6
56
239
7,7
8,2
30
128
6,3
8,0
66
279
8,5
9,2
38
164
8,4
9,1KiwiKiwi
49
207
7,4
8,6
22
94
8,3
8,9

Wat moet ik doen om (150 gram) meloen, suiker te verbranden? *

Zitten, tv kijken37
Fietsen (15 km/uur)7
Wandelen (5 km/uur)9
Hardlopen (11 km / uur)4
Paardrijden10
Voetbal5
Stofzuigen16
Strijken18
Wassen20
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl