Morellen

Morellen

Portie:
125 gram
Latijnse naam:
-

 

Weergave per 125 gram

Algemeen

Gevoelswaarde:
5,8
Gezondheidswaarde:
6,3
Productgroep:

 

Energie

Energie (kcal)
65 kcal
Energie (kJoule)
275 kJoule

 

Voedingswaarde

Water
106,1 g
Eiwit
1,3 g
Vet
0,0 g
   Waarvan verzadigd vet
0,0 g
   Waarvan enkelvoudig onverzadigd vet
0,0 g
   Waarvan meervoudig onverzadigd vet
0,0 g
Cholesterol
0,0 mg
Koolhydraten
13,8 g
   Waarvan suikers
13,8 g
Voedingsvezels
2,6 g

 

Je bent niet aangemeld. Om gebruik te kunnen maken van alle informatie die de site Voedingswaardetabel.nl biedt, moet je een account hebben. Meld je aan voor een account.

Aanmelden | Registreren | Waarom blur

Vitamines

Vitamine A (Retinol)
0,00 mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
Vitamine b2 (Riboflavine)
0,03 mg
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
Vitamine B11 (Foliumzuur)
5 µg
Vitamine B12 (Cobalamine)
0,00 µg
Vitamine C (Ascorbinezuur)
12,5 mg
Vitamine D (Calcifine)
0,0 µg

 

Mineralen

Natrium (Na)
3 mg
Kalium (K)
238 mg
Calcium (Ca)
12,5 mg
Fosfor (P)
25,0 mg
IJzer (Fe)
0,5 mg
Magnesium (Mg)
12,50 mg
Koper (Cu)
0,08 mg
Zink (Zn)
0,13 mg

Voedingswaarde morellen

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van morellen. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. De standaardwaarden voor morellen worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie morellen komt overeen met 125 gram.

Bekijk hoeveel suiker en vet in morellen zit per portie ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.

Suiker (15% van de ADH)

Vet (0% van de ADH)

PRAL-waarde

-3,9

Meest bekeken voedingsmiddelen uit de productgroep fruit

Kcal
Kjoule
Eenheid per portie
kcal
kJ
prodFeeling
prodHealty
86
363
8,0
8,3BanaanBanaan
68
286
8,4
9,2
45
193
9,0
9,1
94
395
6,7
8,6
56
239
7,7
8,2
30
128
6,3
8,0
66
279
8,5
9,2
38
164
8,4
9,1KiwiKiwi
49
207
7,4
8,6
22
94
8,3
8,9

Wat moet ik doen om (125 gram) morellen te verbranden? *

Zitten, tv kijken47
Fietsen (15 km/uur)9
Wandelen (5 km/uur)12
Hardlopen (11 km / uur)5
Paardrijden13
Voetbal7
Stofzuigen21
Strijken23
Wassen26
* Tijden zijn berekend met een gewicht van 75,0 kilogram.
 © Voedingswaardetabel.nl